“抗衰老最根本的途徑是修復(fù)細(xì)胞、改善細(xì)胞代謝、激活衰老細(xì)胞的功能?！?/span>

要說(shuō)外泌體緩解皮膚衰老的方法，就是從細(xì)胞著手。

早在秦始皇時(shí)代中國(guó)人就開(kāi)始追求長(zhǎng)生不老了，幾千年來(lái)這成了一種終極心愿。但現(xiàn)代科學(xué)告訴我們，只要是有機(jī)生物，就避免不了衰老和死亡，當(dāng)然，現(xiàn)代科學(xué)也告訴我們，衰老雖然不可避免，但有辦法延緩，減慢身體衰老的速度。

為什么會(huì)皮膚會(huì)衰老，主要的原因有兩種，內(nèi)源性老化，即隨著年齡增長(zhǎng)的自然衰老經(jīng)和外源性老化，指受到外界刺激導(dǎo)致的衰老：

先來(lái)說(shuō)說(shuō)內(nèi)源性老化，我們的皮膚也是身體的一種器官，隨著年齡增長(zhǎng)，器官的功能在衰退，比如汗腺、皮脂腺的分泌功能減退，臉上的分泌物越來(lái)越少，皮膚受到的滋潤(rùn)減少，就會(huì)變得越來(lái)越干燥，另外，臉部皮膚新陳代謝也會(huì)隨著年輕的增長(zhǎng)而減內(nèi)，皮膚內(nèi)的膠原蛋白、彈力纖維慢慢減少，造成皮膚松弛、下垂，皮膚老化。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)外源性老化，最常見(jiàn)的就是光老化，當(dāng)我們的皮膚暴露在太陽(yáng)光下而沒(méi)有做任何防護(hù)時(shí)，陽(yáng)光中的紫外線輻射導(dǎo)致皮膚膠原纖維減少，以及異常彈性纖維沉積而出現(xiàn)的皮膚衰老的現(xiàn)象。

另外，現(xiàn)代人生活工作壓力大，睡眠不足、飲食不規(guī)律、高脂高糖、抽煙喝酒、咖啡濃茶不離手……等等都會(huì)導(dǎo)致皮膚衰老。

當(dāng)皮膚自然衰老時(shí)，對(duì)紫外線原本有一些天生的屏障功能會(huì)減退，如果不做好防曬等工作，光老化又會(huì)加重皮膚的衰老，最終形成一個(gè)惡性循環(huán)。

身體的衰老是從細(xì)胞衰老開(kāi)始的，人類(lèi)從胚胎、出生、成長(zhǎng)、成熟、衰老，都與細(xì)胞的更新?lián)Q代有著密不可關(guān)的聯(lián)系，人體表皮的細(xì)胞約28天左右就會(huì)更新?lián)Q代一次。

年輕時(shí)身體好，身體的新陳代謝快，細(xì)胞更新得也快，老的細(xì)胞還未死亡新的細(xì)胞已經(jīng)“躍躍欲試”，年紀(jì)大了以后，身體新陳代謝慢了下來(lái)，細(xì)胞的更新也隨之變慢。

而皮膚受到損傷時(shí)，如發(fā)生炎癥時(shí)，細(xì)胞的活性下降，生命周期變短，代謝更新速度變慢，皮膚也會(huì)變得衰老。

因此，隨著年齡增長(zhǎng)，或者因?yàn)槠つw受到傷害和刺激，導(dǎo)致細(xì)胞的不能正常“工作”，或者更新速度趕不上它衰老的速度時(shí)，身體就開(kāi)始走向衰老。想要延長(zhǎng)這個(gè)過(guò)程，如何改善細(xì)胞的新陳代謝，修復(fù)受傷的細(xì)胞，激活細(xì)胞的活力等，就成了抗衰老的基本思路。

細(xì)胞外泌體是一種可以通過(guò)通過(guò)旁分泌和內(nèi)分泌兩種方式，直接作用于目標(biāo)細(xì)胞，它發(fā)揮生物學(xué)效應(yīng)的方式主要有兩種：

一是直接作用：外泌體表面的蛋白分子或脂質(zhì)配體直接激活靶細(xì)胞表面的受體，產(chǎn)生信號(hào)復(fù)合體并激活胞內(nèi)信號(hào)通路。

二是遞送作用：外泌體可以與靶細(xì)胞的質(zhì)膜融合或內(nèi)吞直接進(jìn)入細(xì)胞，將自身攜帶的蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)等活性分子帶到細(xì)胞內(nèi)，進(jìn)而調(diào)控細(xì)胞的功能及生物學(xué)行為。

外泌體將健康細(xì)胞里的物質(zhì)打包帶出來(lái)，進(jìn)入到需要修復(fù)的細(xì)胞中，激活原本已經(jīng)沒(méi)有活力細(xì)胞，或者修復(fù)受傷不能正常“工作”的細(xì)胞，加快細(xì)胞的新陳代謝，增強(qiáng)成纖維細(xì)胞的增殖能力，延緩細(xì)胞的衰老過(guò)程，從而達(dá)到讓皮膚的衰老來(lái)得更慢一點(diǎn)的目的。