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男性的大腦比女性更“冷靜”

在一項(xiàng)新的研究中，英國(guó)劍橋醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)分子生物學(xué)實(shí)驗(yàn)室的研究團(tuán)隊(duì)做出了第一張健康人腦溫度的4D地圖。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在健康參與者中，平均腦溫為 38.5℃，比舌下測(cè)量的溫度高出兩度以上。并且，大腦溫度隨多種因素發(fā)生變化，包括一天中的時(shí)間變化、大腦區(qū)域、年齡、月經(jīng)周期。

在 20～40 歲范圍內(nèi)，大腦溫度隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，最顯著的是大腦深處區(qū)域，平均增加了 0.6℃，并以丘腦溫度的變化最高。女性大腦比男性大腦的溫度高約 0.4℃，這種性別差異很可能是由月經(jīng)周期驅(qū)動(dòng)的。

來源：丁香學(xué)術(shù)

2

常喝牛奶，可能與男性前列腺癌升高有關(guān)

最近，美國(guó)洛馬林達(dá)大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，與乳制品 （主要是牛奶） 攝入量較低的男性相比，乳制品攝入量較高的男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。此外，這種風(fēng)險(xiǎn)與非乳制品鈣攝入量無關(guān)，這表明是乳制品中鈣以外的成分在前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)中發(fā)揮作用。

前列腺癌和牛奶之間存在這些關(guān)聯(lián)的可能原因是牛奶中的性激素含量。高達(dá)75%的泌乳奶牛處于懷孕狀態(tài)，而前列腺癌是一種激素反應(yīng)性癌癥。之前的研究表明，乳制品和其他動(dòng)物蛋白的攝入與較高的血液激素水平相關(guān)，胰島素樣生長(zhǎng)因子-1 （IGF-1） 被認(rèn)為會(huì)促進(jìn)某些癌癥，包括前列腺癌。

不過，乳制品所含的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)對(duì)健康十分重要，所以僅根據(jù)目前的研究結(jié)果而限制乳制品的攝入也是不明智的。

來源：生物世界

3

每500名男性就有1人多出1條性染色體

眾所周知，人類有23對(duì)染色體，也就是46條染色體。男性為44條常染色體+2條性染色體（XY），女性為44條常染色體+2條性染色體（XX）。

最近英國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，大約每500名男性中就可能有1人攜帶了額外的 X 染色體或 Y 染色體。其中 XXY 男性往往生育能力不正常，而 XYY 男性則大多生育能力正常。

劍橋大學(xué)醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)（MRC）流行病學(xué)部門的博士生趙亞杰表示，盡管有相當(dāng)多的男性攜帶了額外的性染色體，但他們中很少有人知道這一點(diǎn)。這條額外的性染色體意味著他們?cè)谠S多常見的代謝、血管和呼吸系統(tǒng)疾病上具有更高的患病風(fēng)險(xiǎn)。

好消息是：這些疾病通常是可預(yù)防的。

來源：生物世界

4

吸煙時(shí)間越久，戒煙成功率越低

數(shù)據(jù)表明，目前，我國(guó)約1.835億吸煙者患有煙草依賴，其中男性患者人數(shù)為1.775億。在20歲以上的普通人群中，煙草依賴的流行率為總吸煙人數(shù)的13.1%。

在一項(xiàng)多變量調(diào)整分析中發(fā)現(xiàn)，非煙草依賴者，戒煙成功的可能性是煙草依賴者的2.88倍（OR：2.88，95% CI：2.59-3.21）。吸煙量越大，吸煙時(shí)間越久，戒煙成功率越低。因此，戒煙成敗與煙草依賴密切相關(guān)。

來源：生物探索

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還在為“996”久坐？

12種慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)悄然增加

近期，天津醫(yī)科大學(xué)的研究人員發(fā)表的研究顯示，與每天久坐≤2小時(shí)的人相比，每天久坐>6小時(shí)的人患12種慢性病的風(fēng)險(xiǎn)竟增加了26%！

這些疾病包括缺血性心臟病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、慢性腎臟病、慢性肝病、甲狀腺疾病、抑郁、偏頭痛、痛風(fēng)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、憩室疾病。

根據(jù)WHO發(fā)布的《世衛(wèi)組織體育鍛煉和久坐行為準(zhǔn)則》，任何清醒狀態(tài)下代謝當(dāng)量低于1.5Mets的行為都屬于久坐！一般來說，安靜地坐著和躺著只有1個(gè)代謝當(dāng)量，站著打電話、玩電腦、寫字等有1.5個(gè)代謝當(dāng)量左右。所以朋友們，你躺在沙發(fā)或者床上刷手機(jī)都算是久坐行為......

令人驚喜的是，如果將所有參與者每天的久坐時(shí)間減少到6小時(shí)以下，將可有效預(yù)防3.7%-22.1%的慢性病發(fā)生。

所以為了身體健康，適量的運(yùn)動(dòng)還是安排起來吧！

來源：梅斯醫(yī)學(xué)